Psychologische Heilpraxis in Wiesbaden

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Du leidest unter wiederkehrenden Ängsten?

Du wünschst dir mehr Zufriedenheit, Freude und Leichtigkeit?

Du hast etwas Belastendes erlebt und leidest darunter?

Du weißt, welche Veränderungen du vornehmen müsstest, schaffst es jedoch nicht, sie umzusetzen/beizubehalten?

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Unsere Denk- und Handlungsweisen haben einen tieferen Sinn auch wenn sie uns scheinbar unsinnig erscheinen. Sie gehen zurück auf Erfahrungen, die uns zum Teil bewusst oder oft auch nicht bewusst sind. Unser Geist-Seele-Körper - System möchte uns gerne schützen und legt sich aufgrund von Erfahrungen in der Vergangenheit, die es als bedrohlich eingestuft hat, gewisse Strategien zurecht, um zukünftig möglichst heil zu bleiben. Auch das Nicht-Erinnern sowie weitere "Abwehrmechanismen" gehören dazu.  Kurzfristig haben sie ihre Berechtigung und Nutzen, um uns die akute Situation überstehen zu lassen. Langfristig jedoch tun sie uns selten gut. Entweder merken wir,

• dass wir uns irgendwie mit unserem Verhalten selber im Wege stehen (z.B. durch Vermeidungsverhalten, wiederkehrende hinderliche Muster, zwischenmenschliche Differenzen, Ängste)

• wir fühlen uns von jemandem oder einer Situation "getriggert", d.h. wir spüren Gegenwehr, Abwehr, Verletztheit und (über-)reagieren impulsiv, ablehnend, ärgerlich oder auch ängstlich.

• unser Körper macht sich eventuell bemerkbar: durch Abhängigkeiten, dissoziative Beschwerden (trauma-/stressbezogene Störungen das Nervensystem betreffend) oder somatoforme Störungen, einzelne Organsysteme betreffend (z.B. Herz-Kreislauf / Magen-Darm) ohne ärztlichen Befund

Das ist oft ein Zeichen dafür, dass eine Erfahrung im Gehirn nicht passend verarbeitet werden konnte bzw. Emotionen im Körper eingeschlossen wurden. Auch wenn die Erfahrung schon Jahre zurück liegt, kann sie wieder in Harmonie gebracht werden und somit unser Verhalten im Hier und Jetzt verändern.

​Gerne stehe ich dir bei diesen oder weiteren Themen und Anliegen zur Verfügung.